Las emociones son un registro del pasado, la mente de la mayoría de los seres humanos divaga en el pasado, y es precisamente ese bucle de pensamiento y emociones que nos mantiene alejados del presente, pasado conocido y futuro predecible.
El verdadero cambio de una persona comienza con desprenderse de pensar en el pasado y este está relacionado directamente con cambiar nuestra energía, somos más energía que materia, mientras no se cambie la energía y los pensamientos no habrá posibilidad de avanzar.
El sistema de creencias también nos retiene en este bucle y que decir todo lo que tenemos grabado en el subconsciente obtenido en la infancia, ahí quedó nuestra programación y así vamos desarrollando las diferentes etapas de la vida.
La tendencia es creer que no se puede cambiar, pero expertos en el mundo del bienestar, epigenética y mindfulness, están demostrando que es posible lograrlo y reprogramar nuestra mente, cambiar los pensamientos hace cambiar las emociones y estas las decisiones y experiencias. Somos lo que pensamos, la mente toma el conocimiento y el cuerpo la experiencia.
Vivir el presente es tomarse el tiempo en la mañana de agradecer el nuevo día, es además un día menos de existencia, vivir el presente es prestar atención y observar las maravillas de la naturaleza, de poder respirar, de poder existir, es valorar y observar todo lo que nuestro organismo puede hacer y lo que el ser humano puede hacer en los estados de plena consciencia.
El agradecimiento genera alegría, incluso agradecer lo que queremos que ocurra o que cambie antes de que suceda hace que se envíe a nuestro cerebro la orden y emoción para que se viva la experiencia antes que suceda.
No tiene sentido pasar los días de existencia repitiendo las mismos pensamientos y emociones que nos llevan a actuar de la misma manera y ser prisioneros de nuestra biología, somos más que eso, la consciencia es más importante y es la que genera paz y verdadera alegría.
Las adicciones a las diferentes maneras de placer y facilitadas hoy por la tecnología son las que nos mantienen viviendo una vida de zombis que nos distancia y nos vuelve miopes. Vivir el presente es conectarse con nuestra consciencia, ya lo dijo Jesús: “Vive la vida en Plenitud”.
No puede haber plenitud sin agradecimiento y sin vivir el presente que es nuestra mayor riqueza.
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Por: Carlos Cabrera C. – ccabreracollazos@gmail.com
Twitter: @CarlosCabreraCC
