Si no se te facilita acudir a un experto de la salud mental, te invitamos a escuchar alguno de estos 6 podcast para que aprendas a entenderte y a solucionar tus problemas emocionales.
¡Con amor, carajo!
A través de un estilo desenfadado e informal, Lorena Aguirre, neuropsicóloga y coach de vida mexicana toca temas muy serios y trascendentales que van desde la importancia de la educación emocional hasta cómo mantener relaciones personales sanas y positivas.
Entiende tu mente
En capítulos de 20 minutos, los españoles Molo Cebrián, Luis Muino y Mónica González te invitan a entender tu mente explicándote las razones psicológicas por las que haces lo que haces y piensas lo que piensas, y enseñándote a lidiar con eso y con todo lo que puedes cambiar.
PymTalks
Con la intención de acercar todos los conceptos relacionados con la mente a aquellas personas que sientan curiosidad por adentrarse en el mundo de la psicología se creó este podcast.
Entrenamiento para la mente
Con ejercicios, prácticas y meditaciones guiadas, el coach de vida Nico Iglesias te ayuda con los procesos de cambio y superación, justo lo que necesitas para lidiar con el caos de la vida cotidiana.
Fuente: Porque Quiero Estar Bien
