De acuerdo con la Real Academia Española, felicidad se define como “un estado de grata satisfacción espiritual y física del ser humano”, lo que para los griegos, “era el bien más preciado que podía obtener el hombre”, lo que para la ciencia, “las predisposiciones genéticas intervienen un 50% en la posibilidad de encontrar la felicidad”.
Si bien la felicidad puede llegar a tener varias definiciones y conceptos, su importancia en nuestra vida es tan vital que depende de cada persona, es algo que debemos proteger no solo de manera individual, sino colectiva.
Al respecto, Areandina, Institución de Educación Superior que le ha apostado a la felicidad como valor fundamental para el desarrollo integral de todos sus procesos académicos, realizó con éxito el primer “Congreso de la Felicidad: la llave de las organizaciones 4.0” de manera virtual y abierta para todo el público, donde speakers de primer nivel en materia de felicidad, liderazgo, transformación empresarial, mindfulness y psicología positiva, entre otros, compartieron experiencias, herramientas y modelos que le aportan al individuo la capacidad de valorar la felicidad propia y de ajenos en diferentes entornos.
Luego de varios días de aprendizaje y conocimiento sobre la importancia de la felicidad aplicada en la vida diaria, la educación y las organizaciones, Ana Karina Marín, vicerrectora nacional de experiencia en Areandina, destacó ésta como un ejercicio en el que todos los seres humanos son partícipes. “Reconocemos que no estamos solos en el mudo, somos seres sociales donde nuestra vida se basa en relaciones e interacciones, vivimos y valoramos la diversidad, reconocemos la capacidad de hablar y escuchar al otro, así como apoyar, colaborar y cooperar”.
Por su parte, Karen Guggenheim, fundadora y CEO del World Happiness Summit, compartió algunos consejos para convertir acciones en hábitos para ser felices en momentos difíciles que pueden ser pequeños, medianos o grandes a lo largo de la vida del ser humano. “No todo ocurre para algo mejor, pero hay cierta gente que puede hacerlo mejor de lo que ocurre. Todo empieza con pequeñas acciones que se pueden poner en práctica para tener momentos felices; tender la cama, darse un tiempo para sí mismo durante el día para tomarse un café o desconectarse del trabajo y la tecnología por 10 minutos para leer un capítulo de un libro”.
Y añadió: “La felicidad está basada en la realidad, la ciencia ha comprobado que la gente feliz tiene un sistema inmunológico más fuerte, se enferma menos, son más creativos en el trabajo e incluso, obtienen mejores promociones en las empresas”, explica la ejecutiva Guggenheim.
Así mismo, el evento permitió abrir varias salas donde conferencistas invitados como Oscar Gómez Gutiérrez; economista y coach profesional, habló sobre Millennials en el trabajo y sus percepciones de felicidad, Alex García; fundador de Felicidad que Sirve y Pay Campos; directora de Felicidad que Sirve, conversaron sobre resiliencia en tiempos del Covid, Maria Emilia Gambbuzza; vicerrectora académica en Strayer University, compartió herramientas sobre Mindfulness y minimalismo como fórmula para expandir el tiempo, Juan Diego Gaviria; experto consultor de clima laboral, expuso sus puntos de vista sobre liderazgo positivo y Eugenio Pérez; happiness trainer para organizaciones, respondió las inquietudes de los participantes sobre cómo construir seguridad psicológica en el aula de clases.
El Congreso de la Felicidad: la llave de las organizaciones 4.0 está disponible en YouTube y puede ser visto en https://bit.ly/3z5cyvc
